マタニティヨガ
公開日：2024年07月23日 最終更新日：2024年07月23日
登録元：「sueru＆YOGA」
◆少人数制で、ヨガ未経験者も丁寧に指導
◆手ぶらでOkレンタルマット完備
◆産後の骨盤ケアも視野に入れたプログラム
◆婦人科系専門鍼灸師がレッスン担当
妊娠中の体調に合わせた軽い運動は、体力の向上、筋力UPといったフィジカル面だけでなく、生活のリズムを整えたり情緒の安定といったメンタル面でも効果的であるといわれています。
産後の骨盤ケアも視野に入れたプログラムで、妊娠中の心と身体に安らぎの時間を一緒に過ごしませんか。
【安心してレッスンにご参加いただくために】
◆妊娠16週以降です
◆主治医によるレッスン参加の許可を得ています
◆体調がすぐれない場合は、レッスンの途中でも休憩・退出をします(途中退出時の返金不可)
◆医師から安静の指示が出ているときはレッスンに参加しません
◆体調やその他理由により講師の判断で参加をお断りする場合は、その指示に従います
【日時】
◆第2/4土曜日
◆10:00-11:00
【料金】
◆1レッスン60分/2,200円
◆レンタルマット/110円
［支払い例］
レッスン代 2,200円
レンタルマット 110円
合計 2,310円
【予約】
公式LINEより下記内容をお知らせください
◆名前
◆携帯番号
◆レッスン希望日時
◆妊娠週数
◆ご質問など
【持ち物】
◆水分
◆ヨガマット
◆動きやすい服装
◆（ご自宅で記入できる場合）ヨガ参加同意書
【当日の流れ】
◆初回は書類の記入などがありますので、15分前を目安にお越しください。
◆2回目以降は5分前を目安にお越しください。
◆着替えスペースあります
◆レッスン中のマスク着用は任意です
概要
イベント名
マタニティヨガ
開催日
2024年08月31日（土）
開催時間
１０：００～１１：００
主催
sueru＆YOGA
開催場所
はり灸sueru＆YOGA
郵便番号
272-0826
住所
千葉県市川市真間1丁目2-2
リヴェールママ 1階
リヴェールママ 1階
地図・案内図
駐車場の有無
無し
問い合わせ先
はり灸sueru＆YOGA 080-6208-8145 代表犬塚
問い合わせ
問い合わせ
外部リンク
添付ファイル
費用
費用
負担有り（１レッスン６０分/２，２００円）
対象
対象年齢
指定なし
対象となる方
妊娠16週以降で主治医の同意を得られた方
子どもの同伴
乳幼児可、小学生可（【必須】事前連絡をお願いします）
申し込み／定員
事前申し込み
必要
申し込み方法
電話にて問い合わせ、メールにて問い合わせ、ウェブからの申し込み （公式LINE・HPよりお申込みください）
定員
有り（3人）
申込み締め切り
2024年08月31日（土）08:00
この情報は、「sueru＆YOGA」により登録されました。