妊娠したら

アルコール

妊娠中のアルコール摂取は、流産や早産を引き起こしたり、赤ちゃんの発育に悪影響を与えます。妊娠中は飲酒をやめましょう。

食生活

妊娠期は、お母さんの健康と赤ちゃんの健やかな発育にとって大切な時期です。つわりが落ちついたら、1日3食、主食・主菜・副菜をそろえたバランスの良い食事をとり、望ましい体重増加を目指しましょう。

→(参考)妊娠前からはじめる妊産婦のための食生活指針
→パパママ栄養クラスを開催しています
→葉酸をとりましょう

歯の健康

妊娠中はホルモンバランスや食生活の変化から、歯肉の炎症やむし歯が生じやすくなります。妊娠16週～27週頃の体調がよい時期に歯科健診を受けましょう。

母子健康手帳別冊の「妊婦歯科健康診査受診票」を利用し、指定歯科医院で受診しましょう（費用は無料）。

→妊婦歯科健康診査（問診・歯科健診）をしています。

認可保育園の一時預かり

生後６ヵ月～就学前までのお子さんを、月15日以内を限度として保育園でお預かりします。 「出産のための入院の間だけ、上の子どもを預けたい」といった場合にもご利用いただけます。

いちかわファミリー・サポート・センター

生後２ヵ月～小学６年生までのお子さんの預かり・送迎などを、地域の会員同士で行っています。 「出産が近くて、上の子どもの幼稚園の送り迎えが大変」といったときなどに、ご利用いただけます。 初めて出産される方は、妊娠中に説明会へ出席しておき、出産後すぐに登録できるようにしておくと安心です。

認可保育園

自宅で上のお子さんを見ていたけれど、出産が近づき育児が困難な場合は、一時的に保育園へ通園させることができます。 期間は出産予定月の前後２ヵ月（最長５ヶ月間）以内です。ただし、必ず入園できるとは限りません。

子育てタクシー

乳幼児を伴っての外出のサポートや、お子さんだけの送迎も安心して任せられるタクシーのサービスです。 これから出産！という妊婦さんの移動についても、配慮してくれます。

NPO法人親そだちネットワーク ビジー・ビー
  産前産後サポート（カンガルークラブ）

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その他、お子さんの一時的な預かり

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